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駐馬店市供銷合作社 舉辦職工心理健康知識講座(2)

　 來源:未知 時間:2024-04-15 23:18 點擊:次
趙福濤主任以《情緒與壓力調節》為題，從壓力與壓力應對、自我釋壓與壓力管理、家庭關系與壓力調節、睡眠與健康等個方面，進行了深入淺出的講解。

 
 

 

大家紛紛表示，通過本次講座深受啟發、受益匪淺，進一步提升了自我心理健康保健能力，今后要用科學正確的方式面對工作和生活中的問題和壓力，自覺養成良好的生活習慣，以健康的體魄、飽滿的精神，為供銷合作事業高質量發展貢獻自己的一份力量。     

　
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